폭염 속에서도 시원함을 유지해주는 최고의 옷은 무엇인가요?

세계가 기후 변화로 인해 점점 더 규칙적으로 발생하는 극심한 폭염에 맞서고 있는 가운데, 우리가 입는 옷은 우리가 시원함을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 연구원들은 적절한 옷을 입으면 에어컨 온도를 2C(3.6F) 높일 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이는 장기적으로 상당한 에너지를 절약하고 비용을 절약하고 온실가스 배출을 줄이는 데 도움이 됩니다.

그러면 시원함을 유지하려면 무엇을 입어야 할까요?

색상과 디자인

색상과 관련하여 대부분의 사람들은 여름에 흰색을 입습니다. 흰색은 검은색처럼 빛을 흡수하는 것이 아니라 태양 광선을 반사하기 때문입니다.

그러나 이 이론은 옷의 두께와 핏에 대해 이야기하기 시작하면 좀 더 복잡해집니다. 왜냐하면 열은 태양에서만 나오는 것이 아니라 우리 몸에서도 나오기 때문입니다. 우리 몸에서 나오는 열이 흰 옷에 닿으면 반사되어 우리에게 반사됩니다.

1980년, 아라비아 반도, 중동 및 북아프리카의 사막 지역에 거주하는 토착 반유목민인 베두인족이 사막에서 검은색 옷을 입는 이유에 대한 연구에서, 부족 구성원이 검은색 옷을 입든 열에 노출되는 정도가 동일하다는 사실이 밝혀졌습니다. 아니면 흰옷.

더운 날씨에 가장 적합한 옷을 입는 것이 항상 가능하지는 않지만 머리나 목 주위에 축축한 스카프를 두르는 것이 도움이 될 수 있습니다(제공: Getty Images)

그게 어떻게 가능합니까?

검은색 패브릭은 열을 더 효과적으로 방출합니다. 즉, 신체에서 발생하는 열을 흡수하므로 신체를 식히는 역할도 할 수 있습니다. 베두인족의 비결은 특히 바람이 많이 부는 날에는 헐렁한 검은색 옷을 입는 것입니다. 헐렁한 검정색 옷은 직물과 피부 사이의 공간을 가열하여 굴뚝처럼 위쪽으로 기류를 촉진하고 냉각 효과를 제공합니다.

“뜨거운 사막에 노출된 베두인족이 얻는 열의 양은 검은색 옷을 입든 흰색 옷을 입든 동일합니다.”라고 연구는 지적합니다. "검은색 로브가 흡수한 추가 열은 피부에 닿기도 전에 사라졌습니다."라고 적혀 있습니다.

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그래서 옷은 색상보다 핏이 더 중요해요. 하지만 꽉 끼는 옷을 입을 예정이라면 흰색을 선택하세요. 스포츠 폴로 셔츠에 자주 사용되는 시어서커 ​​또는 피케와 같은 질감이 있는 직물은 꼭 맞고 꼭 맞는 옷을 유지하는 대신 옷이 피부에서 벗겨지는 데 도움이 됩니다.

중요한 문제

스타일리스트이자 패션 작가인 Heather Newberger는 "원단 선택이 중요합니다"라고 말합니다. "오버사이즈 데님 점프수트를 입는다면 거즈나 쉬폰으로 만든 좀 더 몸에 꼭 맞는 옷을 입은 친구보다 훨씬 더 더워 보일 것입니다."

핏에 관해서라면, 면이나 실크와 같은 가벼운 직물은 일반적으로 니트보다 느슨하게 걸치는 데 더 좋습니다. 이는 습할 때 특히 중요합니다. 건조한 더위에서는 땀이 몸에서 흡수되어 열 속에서 증발하기 때문에 심지만으로도 충분할 수 있습니다. 습하고 더울 때는 주변 공기가 이미 수증기로 포화되어 옷에 흠뻑 젖은 땀이 더 이상 갈 곳이 없게 됩니다.

"옷의 경우 땀 증발을 막지 않도록 수증기가 통과할 수 있는 소재를 사용하는 것이 더 좋습니다." Southeastern Louisiana University의 물리학 부교수인 Rhett Allain은 말합니다. "최신 스포츠 기반 소재 중 일부는 이러한 기능을 수행합니다. 면은 이에 적합하지 않습니다."

모든 직물은 신체에서 방출되는 적외선을 어느 정도 가두어 추운 날씨에 체온을 유지하는 데 도움이 되지만 더운 날에는 적합하지 않으므로 통기성이 있는 옷을 입는 것이 중요합니다. 코팅되지 않은 면, 리넨, 나일론, 폴리에스터는 어느 정도 통기성 직물로 분류됩니다. 즉, 땀과 열이 소재를 통해 빠져나갈 수 있습니다. 하지만 이는 몸에서 물을 적극적으로 끌어내는 심지 직물과는 다릅니다.

면과 폴리에스테르는 닿는 적외선의 대부분(거의 99%)을 흡수하고 반사하므로 적외선 이미지에서 흰색으로 나타나는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 물질은 가시광선의 30~40%도 통과시킵니다. MIT(매사추세츠 공과대학) 연구원에 따르면 이 조합은 그렇지 않은 경우보다 신체를 더 빨리 워밍업할 수 있다고 합니다. 이는 들어오는 가시광선이 열을 생성할 수 있기 때문에 발생하며 이 열은 신체에서 생성되는 적외선으로 빠져나올 수 없습니다.